Columna Sana

Un programa diseñado para que puedas cuidarte desde la comodidad de tu hogar. Con herramientas fáciles y accesibles, podrás mantenerte en movimiento con solo unos minutos al día.

¿Sabías que existe una pandemia silenciosa que está afectando a millones de personas?
Se trata de las malas posturas, los vicios posturales y las patologías de columna que, con el paso del tiempo, están generando graves problemas de salud en niños, jóvenes y adultos.

El sedentarismo se ha intensificado por el teletrabajo, los largos periodos de encierro, la falta de actividad física y el uso excesivo de pantallas. Todo esto, junto con la mala ejecución de ejercicios en los entrenamientos, está provocando que las malas posturas se mantengan, afectando nuestra salud día tras día.
¡Es momento de actuar!
Te presentamos el Programa Columna Sana, diseñado para que puedas cuidarte desde la comodidad de tu hogar. Con herramientas fáciles y accesibles, podrás mantenerte en movimiento con solo unos minutos al día.
Nuestros objetivos son claros:
  1. Prevención: Evitar que las malas posturas y problemas de columna afecten tu bienestar a largo plazo.
  2. Mejorar la postura y aliviar dolores: Te proporcionamos herramientas prácticas y adoptadas para que puedas aliviar los dolores de espalda y mejorar tu postura día tras día.
¡Inscríbete ahora! En estos dos objetivos encontramos la clave para que seas un docente profesional y destacado.

¡Me interesa!

Completá el formulario con tus datos para mas información. ¡Inscribite ahora y potenciá tu práctica profesional!

¿Querés ver más?

¿Te gusta esto? Mira todas las opciones que tenemos para vos

Hipopresivos en Casa

Con el paso del tiempo, los embarazos o la vida sedentaria, nuestro cuerpo experimenta cambios naturales que debilitan la musculatura abdominal y el suelo pélvico. Esto puede afectar nuestra postura y generar disfunciones que afectan nuestra calidad de vida.

¡quiero ver más!

Columna Sana

Un programa diseñado para que puedas cuidarte desde la comodidad de tu hogar. Con herramientas fáciles y accesibles, podrás mantenerte en movimiento con solo unos minutos al día.

¡quiero ver más!